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Ejemplos de Párrafo de secuencia:

Cuando se habla de la secuencia de un párrafo se está refiriendo al orden que tiene el texto, lo que facilita la lectura y comprensión de las ideas que se exponen en el mismo.

En algunos tipos de párrafo se utiliza la secuencia dentro del contexto, como es el caso de los párrafos de jerarquización, de enumeración, científicos, de orden espacial, de problema solución, enumerado, de secuencia y de encuadramiento por mencionar sólo algunos, ya que por lo general es muy necesario que se lleve un orden en la lectoescritura.

Ejemplo de secuencia de un párrafo:

“La buena nutrición no se refiere a consumir verduras y frutas únicamente, ya que estas ideas, tan difundidas últimamente, han logrado hacer que tratemos de evitar el consumo de muchos alimentos que con el tiempo, han sido satanizados y quizá de una manera injusta. Por ello hoy le daremos el lugar a cinco alimentos que han sido incorporados a la lista negra y que deberíamos tomar en cuenta, pues quizá podrían estar dentro de los más benéficos del mundo. Por ejemplo los Frijoles: estas ricas leguminosas tienen la mala reputación de causar problemas gástricos, de hecho, ¿quién no hace chistes al respecto cuando las consume? Y aunque esto no deja de ser del todo cierto, si las vas agregando a tu dieta de manera gradual, tu cuerpo se acostumbrará a su consumo. Es importante que lo intentes, pues los frijoles contienen muchas proteínas y una gran cantidad de fibra; pueden ayudar a prevenir el cáncer, te aportan vitaminas del complejo B, las cuales ayudan al correcto funcionamiento del metabolismo y el sistema nervioso. Por si fuera poco, estudios realizados por el Servicio de Investigación Agrícola (ARS), en Dakota del Norte, demostró que consumir un poco de esta leguminosa diariamente, ayuda a reducir los niveles totales de colesterol.  El siguiente es la Papa: que es un tubérculo de origen andino. Se trata de un alimento muy bueno, aunque se ha satanizado y se ha dicho que engorda, por eso tendemos a eliminarla de nuestra dieta diaria. Ahora bien, si la papa no es mezclada con otra harina o no es preparada frita, con crema, mantequilla y queso, NO engorda. Este inocente tubérculo es, de hecho, muy bajo en grasa, colesterol y sodio. Por cada 100 gr. de papa, obtenemos tan solo 70 calorías, y en cambio nos puede ayudar a disolver cálculos renales, cicatrizar heridas, bajar los niveles de glucosa en sangre y, al contener mucha fibra en la cáscara, es auxiliar en problemas como el estreñimiento. Por su alto contenido de fenoles, la papa es un excelente alimento antioxidante y anticancerígeno. Uno más es las Tortillas de maíz: se trata de un alimento muy nutritivo, no en vano ha sido la base de la alimentación mexicana por siglos. Además de ser muy ricas, son fuente de vitaminas del complejo B, minerales como calcio, fósforo, potasio y fibra; gracias a sus hidratos de carbono, te proporciona energía. La tortilla NO engorda, pues solo te proporciona 80 calorías por pieza. El problema comienza en abusar en la cantidad que se consume o la forma como se prepara (fritas, con crema y queso, etc.). Ahora, si optas por una tortilla de nopal, tiene aún mucho menos calorías (tan solo 19 por pieza). Los Huevos:  la Organización Mundial de la Salud, dice que comer hasta 10 huevos a la semana no hace daño. Estamos hablando de una excelente fuente de proteína baja en calorías y grasa. Contiene vitaminas A y D, importantes para el desarrollo de los huesos; luteína y zexantina, nutrientes que ayudan a la salud de los ojos; vitamina B12, para el correcto funcionamiento del sistema nervioso; contiene minerales como: calcio, potasio, fósforo, hierro y zinc, que se encargan de ayudar a conservar las distintas funciones del cuerpo. El Chocolate: existen diversos estudios que han demostrado los beneficios que el consumo de chocolate, en cantidades moderadas, puede brindar a nuestro organismo. Hablamos del chocolate oscuro o negro, pues es el que tiene menor cantidad de azúcar y grasa. La revista British Medical Journal, editada por la British Medical Association, publicó un artículo en el que los investigadores analizaron los datos de siete estudios observacionales sobre los beneficios del chocolate; dichos estudios incluían a más de 100,000 individuos. Se observó que aquellas personas que consumieron la mayor cantidad de chocolate, tuvieron un 37% menos riesgo de padecer alguna enfermedad cardiaca a diferencia de quienes consumieron una menor cantidad de chocolate”.


Fecha: 20-03-2013 21:09:03 Autor: Morris

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